【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑨立ち屈み訓(たちかがみくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑨立ち屈み訓たちかがみくん】ふくらはぎの筋力が引き出され、下肢筋力のバランスが良くなり…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑧曲げ楽訓(まげらくくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑧曲げ楽訓まげらくくん】膝周囲の筋力動作を行うことで、主に膝裏の筋力のバランスを整えま…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム】鍛錬製マシン⑦腕振り訓(うでふりくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑦腕振り訓うでふりくん】腕を振る動作を行うことで、肩回りの筋力を引き出し安定させます。…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン④開け閉め訓(あけしめくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【④開け閉め訓あけしめくん】開くと閉めるの動作が可能股関節周りの筋力が向上し、左右のバラ…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム】鍛錬コンディショニングライン⑤顔上げ訓(かおあげくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑤顔上げ訓かおあげくん】前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し、頭、首背中のバランスを整え…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム】鍛錬コンディショニングライン③腰楽訓(こしらくくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【③腰楽訓こしらくくん】物を持ち上げる運動動作を整えることで、腰への負担を軽減させる。ま…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン②押し引き訓(おしひきくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです!(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【②押し引き訓おしひきくん】押すと引くの二つの運動が可能押す…立ち上がりや起き上がり…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン①起き上がり訓(おきあがりくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです!(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【①起き上がり訓おきあがりくん】寝ている姿勢からの起き上がり動作の際に、お腹周りの…
【福岡市南区大橋 トレーニングジム】 肩楽訓で驚きの変化! 西鉄大橋大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです!(2Fリコーヒー横)以前から右肩の動き悪いと言っていたお客様に肩楽訓を行ってもらいました。写真にもあるように行う前は、左肩に比…
bodymake ONIX 和多田店で鬼木さんにご指導してもらいました。【南区大橋駅前 パーソナルジム】 西鉄大橋大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです!(2Fリコーヒー横)佐賀県唐津市あるONIX和多田本店に行ってきました。リアル筋力協会公式ライセンス(B級)を取得されている鬼木さ…