【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑨立ち屈み訓

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP（2Fリコーヒー横）

 

鍛錬コンディショニングライン【⑨立ち屈み訓 たちかがみくん】

 

ふくらはぎの筋力が引き出され、下肢筋力のバランスが良くなります。

膝の痛みが原因で立ちしゃがみが困難な人の膝の可動域を広げていく効果があります。

 

効果の主要部位：腓腹筋、ヒラメ筋

 

 

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りづらいと思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいという方にピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！