下を向くクセを改善！「顔上げ訓」でスッキリした姿勢へ普段の生活で、スマホを見たり、テレビや本を見るときに「下を向く時間」が長くなっていませんか？下を向く姿勢が続くと、首や肩まわりに負担がか…
鍛錬コンディショニングラインの「腕振り訓」は、腕を前後に振る動作を利用して、肩・腕まわりの動きやすさを引き出すコンディショニングマシンです。普段の生活では、腕を大きく動かす機会が少なくなり…
「最近、肩が上がりにくい…」 「洗濯物を干すときに肩がきつい」 「背中にが回りにくくなった」そんな肩まわりのお悩みにおすすめなのが、**鍛錬コンディショニングラインの「肩楽訓」**です。肩楽訓は、…
鍛錬コンディショニングライン「蹴り上げ訓」いつまでも、自分の足で元気に歩くために。**蹴り上げ訓（けりあげくん）**は、歩くときに必要な「足を前に振り出す力」を鍛えるマシンです。年齢とともに足…
鍛錬コンディショニングライン【②押し引き訓おしひきくん】押すと引くの二つの運動が可能押す…立ち上がりや起き上がりの際に必要な筋肉の矯正椅子から立ち上がるのがつらい方、低い位置から立ち上がるの…
鍛錬コンディショニングライン【①起き上がり訓おきあがりくん】寝ている姿勢からの起き上がり動作の際に、お腹周りの筋力が発揮できないと腰に負担がかかり腰痛の要因になります。腰への負荷なく、お腹周…
コンディショニングライン『顔上げ訓』ストレートネックの解消だけでなく頭痛や肩こりの解消にも効果あり！気になる方は是非一度お試しください。無料体験実施中です。PayPayでお支払いauPAYでお支払いメ…
パーソナルトレーニング始めます。人数に限りがあるため検討中の方はお早めに！入会金、月会費はかかりません。Instagram、及びHPからお問い合わせください。PayPayでお支払いauPAYでお支払いメルペイで…
明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願いします。寒い日が続きますが、寒さに負けず体を動かしましょう。皆さんにとって良い年でありますように。PayPayでお支払いauPAYでお支払いメルペイで…
医師による健康セミナー！【八幡西区 鍛錬 トレーニングジム 楠橋 香月 木屋瀬 ジム 】
2025/11/07
先日、当ジムにて、健康セミナーを開催しました。日常生活においての体の動かし方等、皆さん真剣にお話を聞かれてました。今後も、定期的にで開催していく予定ですので是非お越しください(^^♪PayPayでお…
