酒井の筋肉日記（背中トレ）【福岡市 南区 大橋 トレーニングジム】
2023/09/09
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）本日も酒井の筋肉日記のお時間です！本日は背中トレをしました。①ラットプル50㎏12×４セット②懸垂10×4セット③ワンハ…
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）ToruGolfTVメンバーのなもたんが先日行われた九州ミッドアマ大会に出場されて見事3位という成績で予選通過しました！…
腰痛改善のためのストレッチとは？？【福岡市 南区 大橋 パーソナル ジム】
2023/09/07
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです（2Fリコーヒー横）腰痛といっても原因は様々です。痛みを感じている部分は腰かもしれませんが、腰に負担のかかる身体の使い方が原因である…
パスタで増量！【福岡 大橋ジム STAND-UP スタッフ パスタ】
2023/09/06
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）最近のお昼ご飯のマイブームはパスタです！！電子レンジでパスタをあたため、ソースをかけて完成です！増量期にパス…
鍛錬コンディショニングライン個人的におすすめのマシン3選【大橋ジム STAND-UP】
2023/09/05
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）今回は平田トレーナーが個人的におすすめな鍛錬コンディショニングラインのマシンを3台紹介します！※今回はストレッ…
酒井の筋肉日記（胸トレ）【福岡市 南区 大橋 トレーニングジム】
2023/09/03
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）本日もやってまいりました！酒井の筋肉日記の時間です！①インクライン56.5㎏10×４セット②ダンベルプレス25㎏12×４セ…
宗光さん初サイン頂きました！！（福岡 大橋 スタンドアップ）
2023/09/02
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです（2Fリコーヒー横）整えてもらった後に、宗光さん、なもたんにサイン頂きました。SUTAND-UPがサイン第一号みたいです。なもたんはサイン製…
酒井の筋肉日記（肩トレ）【福岡市 南区 大橋 トレーニングジム】
2023/09/01
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）本日もやってまいりました！酒井の筋肉日記の時間です！本日は、肩トレをしました！①ミリタリープレス45㎏10×４セッ…
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）高校球児の二人は、競技パフォーマンス向上のためSTAND-UPでトレーニングを行っています！鍛錬コンディショニングラ…
酒井の筋肉日記（脚トレ）【福岡市 南区 大橋 トレーニングジム】
2023/08/30
西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）本日も酒井の筋肉日記を見ていただきありがとうございます！本日は脚トレをしました！①バーベルスクワット55㎏12×10…
