【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑫蹴り上げ訓(けりあげくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【蹴り上げ訓けりあげくん】膝にかかる負担を筋肉で吸収できるようになり、階段を膝にふたんを…
【大橋駅 トレー二ングジム パーソナル 】鍛錬コンディショニングライン⑪肩楽訓(かたらくくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑪肩楽訓かたらくくん】肩の関節位置を正常に戻すことにより、肩関節の可動域が広がります。…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑩膝上げ訓(ひざあげくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑩膝上げ訓ひざあげくん】『速く歩く』『速く走る』ための脚力を強化できます。踏ん張る力が…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑨立ち屈み訓(たちかがみくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑨立ち屈み訓たちかがみくん】ふくらはぎの筋力が引き出され、下肢筋力のバランスが良くなり…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑧曲げ楽訓(まげらくくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑧曲げ楽訓まげらくくん】膝周囲の筋力動作を行うことで、主に膝裏の筋力のバランスを整えま…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム】鍛錬製マシン⑦腕振り訓(うでふりくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑦腕振り訓うでふりくん】腕を振る動作を行うことで、肩回りの筋力を引き出し安定させます。…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム】鍛錬製マシン⑥立ち上がり訓(たちあがりくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【⑥立ち上がり訓たちあがりくん】立つ、座るなどの動作の際に足腰、膝への負担を軽減し、日常…
【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン④開け閉め訓(あけしめくん) 西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP(2Fリコーヒー横)鍛錬コンディショニングライン【④開け閉め訓あけしめくん】開くと閉めるの動作が可能股関節周りの筋力が向上し、左右のバラ…