【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム】鍛錬製マシン⑥立ち上がり訓

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP（2Fリコーヒー横）

 

鍛錬コンディショニングライン【⑥立ち上がり訓 たちあがりくん】

立つ、座るなどの動作の際に足腰、膝への負担を軽減し、日常動作が楽になります。

 

立つ、座るなどの動作がつらい方・腰や背中が丸まっている方・ヒップアップ

 

効果の主要部位：大殿筋、大腿二頭筋、大腿四頭筋

使用方法はInstagramに投稿してます。

 

 

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りづらいと思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいという方にピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！