【福岡市南区 大橋 トレー二ングジム 】鍛錬コンディショニングライン⑩膝上げ訓(ひざあげくん)

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP（2Fリコーヒー横）

 

鍛錬コンディショニングライン【⑩膝上げ訓 ひざあげくん】

 

『速く歩く』『速く走る』ための脚力を強化できます。

踏ん張る力がつくため長時間の歩行も楽になります。

スムーズに足が上がるだけでなく、猫背や前屈みの姿勢も矯正してくれるので、つまずき予防にもなります。

 

何もないところでよくつまずく方・よく走るスポーツをしている方

 

主要部位の効果：腸腰筋

 

 

 

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りづらいと思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいという方にピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！