福岡のトレーニングジムならSTAND-UP | ブログ

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP（2Fリコーヒー横）STAND-UPでは無理なく、どなたでも気軽にトレーニングできます。一日中デスクワークや長時間座られる方！首、肩、腰など痛く…

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（2Fリコーヒー横）関節に痛みがあるから運動はしないほうがいい！は逆に痛みが取れないことが多いです。また、年齢が上がるにつれて筋力…

パーソナル、ビジター等、本日からキャッシュレス決済できるようになりました！長らくお待たせして申し訳ありません。。また、PayPay、メルPay、ｄ払い、auPAYも４月中に使用できるようになります。これ…

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（2Fリコーヒー横）スライドボードとは、床にマットのようなものを敷きその上で足を左右にスライドさせたり、開いたり閉じたりする動作を…

皆様ごきげんよう！今日はウォーターバッグの紹介をしていきまーすウォーターバッグとはバッグに水と空気を入れて使用するトレーニンググッズです。不規則に動く水の特性を生かすことで、より効果的に体…

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UP（2Fリコーヒー横）従来の筋力トレーニングマシンとは一線を画する、特殊な抵抗や軌道を持つこの鍛錬マシンのラインナップは、筋力の反射とバラ…

皆様ごきげんよう！先週紹介した前屈訓。数分でこの効果(^^)/前屈が出来ることにより得られるメリットヒップアップもも裏が固いとお尻が下に引っ張られてしまい、垂れ尻になってしまいます。もも裏を柔軟…

鍛錬開脚訓（かいきゃくくん）股関節のストレッチを行うことで下半身の血流を促しやすくする効果があります。デスクワークや運動不足で下半身の筋肉を動かす機会が減ると、筋肉が固まって血行が悪くなり…

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（2Fリコーヒー横）本日より、酒井純也、今岡一斗、平田藍吏が正社員としてSTAND-UPのトレーナーになりました！STAND-UPの魅力である鍛錬…

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（2Fリコーヒー横）元体操選手による他にはない自重トレーニング体験ができます！体操選手は基本マシンは使わず自重トレーニングが多いの…