大きな筋肉を鍛えることができる、BIG3（ベンチプレス・スクワット・デットリフト）の中のベンチプレスを紹介していきたいと思います！BIG3を行うことで大きい筋肉を鍛えることができ、基礎代謝（1日に何…
STAND-UPでは大画面でYouTubeやアマゾンプライムなど動画を見ながらエアロバイクこぐことができます！エアロバイクは有酸素運動であり、筋トレとは異なり軽い負荷で長時間運動をすることができます。運動…
おはようございます！寒波の影響でかなり冷え込んでいますね。お越しの際はお気を付けください。STAND-UPではTシャツ・ズボン・シューズの貸し出しを行っています！Tシャツとズボンは男性用・女性用に分…
本日大雪が予想されるため、誠に勝手ながら17時閉店になります。 明日は通常通り10時～21時まで営業しますので是非お越しください。
お正月も終わり、ややお腹まわりが気になる方もいらっしゃるかと思います。こんにちは、福岡市南区大橋駅前のスポーツトレーニングジムのSTAND-UPです。STAND-UPではリアル筋力トレーニングができる鍛錬…
