肩の痛み原因【福岡 南区 高齢者 ジム】
2024/06/13
*将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を*
福岡市南区の西鉄大橋駅から徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです!(RE BLDG 2F REコーヒー横)
一般的な肩こりは筋肉の緊張からくる、血液循環のあっかが原因。
習慣化した姿勢の悪さや、運動不足、ストレスにより筋肉疲労がおこり、張りや痛みを引き起こす。
一方、四十肩・五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に炎症が起こることで痛みが生じます。
STAND-UPではそれらの症状を改善できます!
肩楽訓
・肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し動かしやすくなる
・肩の関節が広くなったり、腕の挙上が楽になる
腕振り訓
・肩周りの筋力を引き出す
・肘や肩の関節部の負担軽減
この2つのマシンをすれば肩の筋力がつき生活も楽になります!
生活を楽になりたい方は是非無料体験にお越しください!
STAND-UPは、医師監修の機能改善・コンディショニングトレーニングをコンセプトと
した従来のトレーニングジムとは少し違ったジムです!
鍛錬コンディショニングライン、マッスルラインのフルラインナップで、日常動作の悩みや姿勢を改善することで、スポーツの競技力向上、腰痛・肩痛・膝痛などを改善していくことができます。ほかにも、初動負荷トレーニングマシンHogrelや全身の筋トレができるオールワンラックを導入しており、様々な動きを実現することが出来ます!
ジムは筋トレをしている人、若者が多くて入りづらいという方もいらっしゃると思います。STAND-UPは機能改善型トレーニングジム、コンディショニングトレーニングジムです。「足腰、肩首が痛くて日常動作がつらい」「日頃の運動不足を解消したい」という思いで来られている会員様もたくさんいらっしゃいます!中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリで、ジムに1度も行ったことがない人も安心して通えるトレーニングジムですよ!(^^)!
将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を!!
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STAND-UP
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-3-18 ReBLDGE2F201号
電話番号 : 092-710-3939
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