立ち上がり改善【福岡 南区 大橋 トレーニング ジム】

＊将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を＊　　　　　　　

福岡市南区の西鉄大橋駅から徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（RE　BLDG　２F　　REコーヒー横）

先日会員さんの立ち上がり動作を改善しました。

高齢者の立ち上がりが危険な理由は、一番はバランスを崩して転倒する場合です。

高齢者は骨折しやすく、病院のベット上で安静している期間が長くなると、全身の筋力低下により寝たきり状態になるリスクも上がります。

立ち上がる時のバランスはとても重要であります。そこで鍛錬コンディショニングマシンを使ってトレーニングすると前後左右のバランスを整えてくれます。他にも姿勢改善や四十肩、五十肩も治るようなマシンがあります。

10年後、20年後後悔しない体づくりを目指しましょう！

STAND-UPは、医師監修の機能改善・コンディショニングトレーニングをコンセプトと

した従来のトレーニングジムとは少し違ったジムです！　

鍛錬コンディショニングライン、マッスルラインのフルラインナップで、日常動作の悩みや姿勢を改善することで、スポーツの競技力向上、腰痛・肩痛・膝痛などを改善していくことができます。ほかにも、初動負荷トレーニングマシンHogrelや全身の筋トレができるオールワンラックを導入しており、様々な動きを実現することが出来ます！

ジムは筋トレをしている人、若者が多くて入りづらいという方もいらっしゃると思います。STAND-UPは機能改善型トレーニングジム、コンディショニングトレーニングジムです。「足腰、肩首が痛くて日常動作がつらい」「日頃の運動不足を解消したい」という思いで来られている会員様もたくさんいらっしゃいます！中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリで、ジムに１度も行ったことがない人も安心して通えるトレーニングジムですよ!(^^)!

将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を！！