無駄な負荷のない効率的トレーニング【大橋STAND-UP　鍛錬マッスルライン】

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）

 

鍛錬マッスルラインについて

鍛錬マッスルラインは、関節に負荷をかけることなくトレーニングができるという強みのあるマシンです！

膝や腰、ひじや手首など痛みがあり運動をしたいけれど不安があるかたでも取り組むことが出来ます！

今まで鍛錬コンディショニングラインについての投稿をたくさんしてきましたが、その理由としては、まず先にコンディショニングラインをやってほしいというおもいがありました。

 

なので、

①鍛錬コンディショニングラインで姿勢やバランスを整える

↓

②鍛錬マッスルラインでさらなる筋力アップ

 

という使い方を是非していただきたいです！！

 

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りずらいという方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中・高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！