夏バテを予防・解消！！【福岡市 南区 大橋 ジム パーソナル 鍛錬】

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです（2Fリコーヒー横）

毎年夏になると、暑い日が続きます。この暑さのせいで、だるさだけではなく、食欲がない、眠れない、疲れが取れないなどの症状を感じていませんか？仕事帰りにトレーニングに励んでいます。

普段から「自分は体力がない」と感じている人こそ、夏バテ予防として軽い運動を生活の中に取り入れることをお勧めします。軽い運動習慣はエネルギーを消費し、食欲を増進するため、体力アップにもつながり、軽い疲労感により睡眠もとりやすくなります。

夏バテ解消にスタンドアップでトレーニングしましょう。

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りづらいと思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいという方にピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！