大きな筋肉を鍛えることができる、BIG3（ベンチプレス・スクワット・デットリフト）の中のベンチプレスを紹介していきたいと思います！BIG3を行うことで大きい筋肉を鍛えることができ、基礎代謝（1日に何…
STAND-UPでは大画面でYouTubeやアマゾンプライムなど動画を見ながらエアロバイクこぐことができます！エアロバイクは有酸素運動であり、筋トレとは異なり軽い負荷で長時間運動をすることができます。運動…
本日大雪が予想されるため、誠に勝手ながら17時閉店になります。 明日は通常通り10時～21時まで営業しますので是非お越しください。
今日はトレーニングを紹介します！STAND-UPにはバトルロープが2本あります。重さが7キロのロープと9キロのロープがあり自分の筋力に合う重さでトレーニングをすることが可能です！腰をしっかりと落とし30…
おはようございます！本日も21時まで営業しています！昨日は、大学時代に野球部に所属していた方がSTAND-UPに来店してくれてトレーニングをしてくれました。野球をしていた頃から器具を使ってのトレーニ…
本日は、新規会員様がSTAND-UPにある鍛練製マシーン23台、Hogrel製マシーン3台を体験してくれました！体のバランスを整えるためのコンディショニングラインと筋力を鍛えるマッスルラインそしてホグレル器…
