先週紹介した開脚訓(鍛錬)の効果!!【福岡市 南区 大橋 トレーニングジム パーソナル】 皆様ごきげんよう!先週紹介した前屈訓。数分でこの効果(^^)/前屈が出来ることにより得られるメリットヒップアップもも裏が固いとお尻が下に引っ張られてしまい、垂れ尻になってしまいます。もも裏を柔軟…