最先端！腹筋マシン！【福岡市 南区 大橋 ジム スポーツジム 】

＊将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を…

福岡市南区大橋駅から徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（RE BLDG ２F　REコーヒー横）

鍛錬コンディショニングライン【①起き上がり訓 おきあがりくん】

寝ている姿勢からの起き上がり動作の際に、お腹周りの筋力が発揮できないと腰に負担がかかり腰痛の要因になります。腰への負荷なく、お腹周りの筋力を引き出すことができ腰の負担を軽減し、体幹の安定に効果があります。また、ほっこりお腹や、腹筋の筋力強化にも効果的です(^^♪

・寝た状態から起き上がるのがつらい方・腹筋の強化・お腹の引き締め

トレーニング効果の主な部位：腹直筋

使用方法はInstagramに投稿してます。

STAND-UPは、医師監修の機能改善・コンディショニングトレーニングをコンセプトとした従来のトレーニングジムとは少し異なったジムです！　

鍛錬コンディショニングライン、マッスルラインのフルラインナップで、日常動作の悩みや姿勢を改善することで、スポーツの競技力向上、腰痛・肩痛・膝痛などを改善していくことができます。ほかにも、初動負荷トレーニングマシンHogrelや全身の筋トレができるオールワンラックを導入しており、様々な動きを実現することが出来ます！

ジムは筋トレをしている人、若者が多くて入りづらいという方もいらっしゃると思います。STAND-UPは機能改善型トレーニングジム、コンディショニングトレーニングジムです。「足腰、肩首が痛くて日常動作がつらい」「日頃の運動不足を解消したい」という思いで来られている会員様もたくさんいます！中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリで、ジムに１度も行ったことがない人も安心して通えるトレーニングジムですよ!(^^)!