太る原因は○○かも。 【福岡 大橋トレーニングジムSTAND-UP】
2024/03/06
*将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を* 福岡市南区の西鉄大橋駅から徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです!(RE BLDG 2F REコーヒー横)
ダイエットしているけど、痩せない、、その原因はこれかも!
①睡眠不足 1日7時間以上の睡眠がベスト。
②平熱が低い 基礎代謝が低く、消費カロリーが少ないためトレーニングすることをお勧めします!
③糖質を全く取れていない 糖質が取れていないと、逆に代謝が下がってしまいます。
④便秘 便が出にくくなっているとどうしても体重も減りずらくなってしまう。食物繊維の摂取を心掛けましょう!
⑤姿勢が悪い 姿勢が悪いと脂肪がたまりやすく、落ちずらくなってしまう。姿勢改善のトレーニングがオススメ!
☆トレーニングジムSTAND-UPでは、ダイエットを目的とした姿勢改善トレーニングから、マンツーマンで個々にあったトレーニングを提供しています。
無料体験も実施しておりますので、1度お気軽にお越しください!!(^^)!
お問い合わせは、
TEL 092-710-3939
ホームページお問い合わせフォームから!!
STAND-UPは、医師監修の機能改善・コンディショニングトレーニングをコンセプトと
した従来のトレーニングジムとは少し違ったジムです!
鍛錬コンディショニングライン、マッスルラインのフルラインナップで、日常動作の悩みや姿勢を改善することで、スポーツの競技力向上、腰痛・肩痛・膝痛などを改善していくことができます。ほかにも、初動負荷トレーニングマシンHogrelや全身の筋トレができるオールワンラックを導入しており、様々な動きを実現することが出来ます!
ジムは筋トレをしている人、若者が多くて入りづらいという方もいらっしゃると思います。STAND-UPは機能改善型トレーニングジム、コンディショニングトレーニングジムです。「足腰、肩首が痛くて日常動作がつらい」「日頃の運動不足を解消したい」という思いで来られている会員様もたくさんいらっしゃいます!中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリで、ジムに1度も行ったことがない人も安心して通えるトレーニングジムですよ!(^^)!
将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を!!
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STAND-UP
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-3-18 ReBLDGE2F201号
電話番号 : 092-710-3939
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