腰痛持ちはこれ！【福岡市 南区 大橋 トレーニング ジム SUTAND-UP】

＊将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を＊　　　　　　　福岡市南区の西鉄大橋駅から徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（RE　BLDG　２F　　REコーヒー横）

 

腰痛持ちはこのマシンたち！

 

一つ目腰楽訓（脊柱起立筋、菱形筋、広背筋、僧帽筋、三角筋）

腰楽訓は物を持ち上げる運動動作を整えることで、腰への負担を軽減します。また、肩甲骨周辺の筋肉運動も行えるので、慢性的な腰痛・肩こり・猫背や反り腰などの姿勢改善などの効果があります。

 

二つ目ネバータイトハム（股関節周辺、ハムストリングス、ふくらはぎ）

このマシンは、お尻の筋肉やハムストリングスをストレッチすることができるマシンです。腰痛の原因は下半身から来ることが多く筋肉が固まって腰が痛くなります。そこを緩めることができるマシンです。

 

このほかにも肩痛や膝痛、姿勢改善できるマシンがあります！

 

 

STAND-UPは、医師監修の機能改善・コンディショニングトレーニングをコンセプトと

した従来のトレーニングジムとは少し違ったジムです！　

鍛錬コンディショニングライン、マッスルラインのフルラインナップで、日常動作の悩みや姿勢を改善することで、スポーツの競技力向上、腰痛・肩痛・膝痛などを改善していくことができます。ほかにも、初動負荷トレーニングマシンHogrelや全身の筋トレができるオールワンラックを導入しており、様々な動きを実現することが出来ます！

ジムは筋トレをしている人、若者が多くて入りづらいという方もいらっしゃると思います。STAND-UPは機能改善型トレーニングジム、コンディショニングトレーニングジムです。「足腰、肩首が痛くて日常動作がつらい」「日頃の運動不足を解消したい」という思いで来られている会員様もたくさんいらっしゃいます！中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリで、ジムに１度も行ったことがない人も安心して通えるトレーニングジムですよ!(^^)!

 

将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を！！