酒井の筋肉日記 懸垂チャレンジ【福岡市 南区 大橋 トレーニングジム スタンドアップ】

＊将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を…

福岡市南区大橋駅から徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（RE BLDG ２F　REコーヒー横）

本日の筋肉日記は、トレーナー酒井が懸垂を何回出来るのかチャレンジしました。

自分の目標は25回を目指していましたが、結果は21回でした。正直もうちょい出来ると思っていました。次は25回出来るように鍛えなおします！

懸垂は背中のトレーニングの中ですごく大事な種目なので皆さんも懸垂は頑張りましょう！

STAND-UPは、医師監修の機能改善・コンディショニングトレーニングをコンセプトとした従来のトレーニングジムとは少し異なったジムです！　

鍛錬コンディショニングライン、マッスルラインのフルラインナップで、日常動作の悩みや姿勢を改善することで、スポーツの競技力向上、腰痛・肩痛・膝痛などを改善していくことができます。ほかにも、初動負荷トレーニングマシンHogrelや全身の筋トレができるオールワンラックを導入しており、様々な動きを実現することが出来ます！

ジムは筋トレをしている人、若者が多くて入りづらいという方もいらっしゃると思います。STAND-UPは機能改善型トレーニングジム、コンディショニングトレーニングジムです。「足腰、肩首が痛くて日常動作がつらい」「日頃の運動不足を解消したい」という思いで来られている会員様もたくさんいらっしゃいます！中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリで、ジムに一度も行ったことがない人も安心して通えるトレーニングジムです！