パーソナルトレーニングって何？？【福岡　大橋　ジムSTAND-UP】

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND－UPです！（2Fリコーヒー横）

 

最近流行りのパーソナルトレーニング皆さんはご存じでしょうか？

パーソナルトレーニングとは、お客さんの目的に合わせて、マンツーマンでのトレーニング指導や、食事指導をします！

ダイエットと筋肉を増やすボディーメイクでは、食事はもちろんトレーニング内容も変わってきます。

「筋トレのやり方がわからない」→「とりあえずやってみる！」も大切ですが、やはり早く結果を出すため、目標を達成するためには、効率的なトレーニングをする必要があります。

トレーニングの姿勢、正しいフォームを身に着けるのも独学では時間がかかってしまいます、、、。

そこで、パーソナルトレーニングの出番です！！

最も早く結果を出すための、トレーニングメニューの作成からトレーニング姿勢の指導、マンツーマンだからこそ出来るトレーニングがあります！！

 

トレーニングジムSTAND-UPはこのパーソナルトレーニングが1時間　３，３００円という破格です！！

STAND-UPで、パーソナルトレーニングはじめてみませんか？

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りずらいという方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中・高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！