肩痛にお悩みの方はこの3種！！【福岡市 南区 大橋 ジム パーソナル 鍛錬】

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです（2Fリコーヒー横）

 

肩楽訓・・・肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し肩を動かしやすくなります。

 

腕振り訓・・・腕を振る動作を行うことで肩回りの筋力を引き出し安定させる。肘や肩関節部の負担が軽

　　　　　　　減し、周辺の痛みの緩和、予防になる。

 

押し引き訓（引き）・・・肩甲骨周りの筋肉の運動により、肩関節周りの動作が楽に。

 

・五十肩、四十肩

・肩こり

・腕を振るスポーツをしている人

・腱鞘炎

 

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りづらいと思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいという方にピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！

 

 

 

 

肩痛でお悩みの方は是非ためしてほしいですね