夏バテを防ごう！！【福岡市 南区 大橋 トレーニングジム】

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（2Fリコーヒー横）

 

 

暑さも日に日に増していき本格的に夏になりましたね🌞

毎年この季節になると夏バテになる方も多いのでは、、、

夏バテの症状をチェックする方法として

・疲れやすくなる

・やる気がをこらない

・食事がおいしくない、食欲がない

・頭痛、肩こりがある

などがあげられます。

また、夏バテになりやすい人の特徴として

・冷房の温度が低い

・入浴はシャワーのみ

・睡眠、運動不足

・冷たい飲み物が好き

などが挙げられています。

このような生活を送っている方はお気を付けください！！

 

一番の予防対策は、運動不足を改善することが良いと思います！

運動をしないということは、部屋にこもりがちになったり、あついからと言って体を動かす機会を失っていることも考えられます。学生の方も部活の引退、受験勉強で部屋にいがちな方

まずは運動から、、、と考えた方！！！ぜひSTANDーUPへ！！

 

特に学生は今がチャンス！９月30日までは税込５０００円で通い放題！

保護者同伴の場合、ご両親も５０００円で通い放題！！こんなに安くで通い放題は中々ありません！

 

しっかり運動をして正しい生活習慣を心掛け夏バテを乗り切りましょう！！

 

 

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りずらいという方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中・高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！