【福岡市南区・大橋駅前・トレーニングジム・パーソナル】マスク解禁！？五つの基本

西鉄大橋駅東口より徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです！（2Fリコーヒー横）

 

マスクの着用緩和についての五つの基本！

１．外出時はマスクを携帯し必要に応じて着用する

２．体調不安や症状がある場合は自宅療養や医療機関を受診

３．不特定多数の人が集まる場所の喚起や３密回避

４．手洗いや手指消毒

５．健康状態に応じた適度な運動

厚生労働省が示した５つの基本の中にも適度な運動とあるように体を動かす事が基本に上げられてます。

トレーニングをして免疫力アップを！！

STAND-UPは、初めてのトレーニングを始めやすい環境が整っていますよ(^▽^)/

 

 

 

STAND-UPは医師監修のトレーニングジムであり、コンディショニングラインというトレーニングマシーンを使い、肩痛・頸痛・腰痛・膝痛や歩行の改善などのような日常生活の悩みを改善できるマシーンをメインにしており、他のジムにはない強みを持っているジムになっています！

ジムは筋力トレーニングをしている人が多いイメージで入りずらいという方もいらっしゃるかと思います。しかし、STAND-UPでは中・高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリのトレーニングジムになっています！

更にHogrelを使用してのストレッチ、鍛錬製のマシーンを使ったリアル筋力トレーニングやダンベルやラックを使用してのトレーニング、パーソナルトレーニングといった様々なメニューがあります！是非STAND-UPをご利用ください！