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脊柱起立筋を鍛えるメリット【福岡 南区 大橋 トレーニング ジム】

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脊柱起立筋を鍛えるメリット【福岡 南区 大橋 トレーニング ジム】

脊柱起立筋を鍛えるメリット【福岡 南区 大橋 トレーニング ジム】

2024/06/23

*将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を*       

福岡市南区の西鉄大橋駅から徒歩1分にあるトレーニングジムSTAND-UPです!(RE BLDG 2F  REコーヒー横)

 

脊柱起立筋を鍛えると、正しい姿勢を保つために必要な筋力が増えることで、猫背や前傾姿勢などの問題を改善する助けになります。他にも肩こりや首の痛み軽減、脊柱起立筋が十分に発達すると、肩周りの筋肉がバランスよく働き、肩こりや痛みを軽減する効果があります。

 

姿勢を改善すことで沢山のメリットがあります。体のバランスがよくなって痛みが軽減すること以外に思考力や集中力を高める効果があります。正しい姿勢は脳への酸素供給を改善し、思考力や集中力を高めてくれます。

 

STAND-UPにある腰楽訓は脊柱起立筋を鍛えてくれるマシンです!

他にも姿勢改善や痛みを軽減してくれるマシンがたくさんあります。

 

STAND-UPは、医師監修の機能改善・コンディショニングトレーニングをコンセプトと

した従来のトレーニングジムとは少し違ったジムです! 

鍛錬コンディショニングライン、マッスルラインのフルラインナップで、日常動作の悩みや姿勢を改善することで、スポーツの競技力向上、腰痛・肩痛・膝痛などを改善していくことができます。ほかにも、初動負荷トレーニングマシンHogrelや全身の筋トレができるオールワンラックを導入しており、様々な動きを実現することが出来ます!

ジムは筋トレをしている人、若者が多くて入りづらいという方もいらっしゃると思います。STAND-UPは機能改善型トレーニングジム、コンディショニングトレーニングジムです。「足腰、肩首が痛くて日常動作がつらい」「日頃の運動不足を解消したい」という思いで来られている会員様もたくさんいらっしゃいます!中高年者や関節の痛みによる日常生活の悩みを改善したいというかたにピッタリで、ジムに1度も行ったことがない人も安心して通えるトレーニングジムですよ!(^^)!

 

将来介護の必要ない生活を送るために、STAND-UPで運動習慣を!!

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STAND-UP
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-3-18 ReBLDGE2F201号
電話番号 : 092-710-3939


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