福岡市南区大橋 STAND-UP 初回無料体験!!

昨日は、２名の方が初回無料体験に来てくれました！

全部のマシーンを一通り触れてもらい、最後にはHIITトレーニングを体験してもらいました。

HIITトレーニングとは、無酸素運動を休憩をはさみながら（30秒トレーニング・10休憩）複数のトレーニングを行い、トレーニングと休憩を繰り返すことで、ダイエット効果や体力向上が期待できる運動です！

STAND-UPではマシーンを使ったトレーニングだけではなく自重でのトレーニングも行うことができます！初回無料体験を実施していますのでぜひお越しください！