体に不調のある方のためのトレーニングジム！
リアル筋力トレーニングでロコモに抗え！
高齢化社会が加速する現在において、ロコモティブシンドローム（運動器障害のため移動能力の低下）は切実な問題になっています。
ロコモを予防、もしくは改善するためにはトレーニングが必要ですがただ筋肉をつければ良いというわけではありません。人は脚の筋肉を鍛えるだけでは立ち上がることはできません。立ち上がる為には、脚だけではなく腰や上半身の筋肉が必要であり、これらの筋肉が上手く連携する必要があります。この連携を鍛えなければ、いくら脚の筋肉が大きくなっても上手く立つことは出来ません。また、これらの動作は日々訓練が必要です。
リアル筋力トレーニングとは株式会社鍛練代表の大岡先生が発案された、これらの筋肉の連携も鍛えるトレーニングです。リアル筋力マシンは即時性があり、体験してすぐに効果が実感できます。
STAND-UPではロコモに対してのトレーニングメニューを豊富に取り揃えています。是非、その効果を実感してください！
どんな運動をしていいかわからない
膝や腰の筋肉を鍛えるように言われたがどうしていいかわからない。
高血圧や高脂血症、糖尿病で通院中の病院で「運動しましょうね」と指導頂いたり、膝痛で通院中に「脚の筋力をつけましょう」、「体重を落としましょう」と指導いただくこともあると思いますが、具体的にどうやったらいいか分からない事があると思います。
STAND-UPではそういった方々にも、きちんとしたトレーニングが可能です。
関節に負担がかからないように筋力をつけたり（鍛錬性マシーン）、どれくらいの運動をどのくらいの頻度でやればいいかなどをアドバイスしております。
医師監修のトレーニングジムとして、地域の方々にお役に立てるよう努力しております。
まずは無料体験でご相談下さい。
中高年、高齢者の筋トレ
腰痛や膝痛、肩痛で
困っている方
コンディショニング筋トレで痛みが改善されます
自分の体の不調は自分で治す！
成長期のスポーツ
毎日練習する学生アスリート
体の故障も心配パフォーマンスもあげたい
動的ストレッチで故障しにくいからだと
最高のパフォーマンスを！
健康な体力作り、ダイエット
体力増強と筋力アップ！
ダイエットもできる！
CONCEPT
健康な身体づくりのためのサポート
「自分の身体の不調は自分で治す」をモットーに、トレーニングを通して多くの方の健康をサポートしてまいります。医師監修のジムで健康的に美しくなりませんか。
SERVICE
一人ひとりに合った施術をご案内
サービス内容についてご紹介しております。痛みにお悩みの中高年の方、スポーツでのパフォーマンス向上を目指す方など、幅広い方に対応したメニューをご用意しております。
不調を改善に導くための施術をご案内
INTRODUCTION
身体を動かす機会が減り、なんとなく不調を感じることが増えてきたという方も多いのではないでしょうか。「自分の身体の不調は自分で治す」をモットーに、一人ひとりに合わせた適切な強度でトレーニングを行い、皆様を健康な身体へと導いてまいります。「身体の痛みを改善したい」「筋肉量を増やしたい」など、まずはご要望をお聞かせください。福岡のトレーニングジムとして、筋トレで痛みの改善を目指す方、ダイエットしたい方、マッチョな身体を目指している方、またプロアスリートの方まで、幅広いメニューで対応しております。
MENU
会員様のお悩みに合ったメニュー
痛みの改善を目指すメニューをはじめ、ダイエット、筋力増強など、多くのメニューをご用意しております。初心者の方にも丁寧にレッスンしますのでお気軽にお越しください。
FAQ
お問い合わせいただくご質問を紹介
よくお寄せいただくご質問について、回答をまとめております。これから入会をご検討されている方はぜひ参考にご覧ください。不明点などはお気軽にお問い合わせください。
STAFF
皆様と伴走するトレーナーをご紹介
ジムで皆様をサポートするトレーナーをご紹介しています。時に優しく、時に厳しく、会員様の身体への負担を考えながら、なりたい身体へと導いてまいります。
ジムからのお知らせや有益な情報を更新
BLOG
新しいマシンの情報やお得なお知らせなど、ジムからの最新情報をブログの記事でご紹介しています。
入会をご検討されている方もぜひ一度ご覧ください。
会員様のお身体のお悩みに丁寧に対応
FEATURE
ダイエットしたい方や、筋トレに励みたい方はもちろん、肩や腰などの痛みにお悩みの中高年の方にも筋トレによる施術を行っております。
福岡のトレーニングジムとして、コンディションに合わせた施術を行います。
